নিউমোনিয়ার লক্ষণ ও সকল পদ্ধতির ডাক্তারদের বক্তব্য।

[videogallery id=”pneumonia-harbal”]

নিউমোনিয়ার ঘরোয়া চিকিৎসাঃ 

১। পানীয়: আমরা জানি সুস্থ  শরীরেও হাইড্রেটেড রাখতে একজন মানুষের প্রচুর তরল জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন । কিন্তু অসুস্থ অবস্থায় এর গুরুত্ব আরও বেশি । তাই রোগীকে পানীয় জাতিও খাবার যেমন পানি, চা ও স্যূপ খেতে দিতে হবে। 

২। লেবু ও মধু: কাশি আসলেই আমরা সাধারণত কাশির সিরাপ সেবন করি। কিন্তু এর পাশাপাশি আমাদের মনে রাখা উচিত, কাশি হলো এমন একটা প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে শরীর, ফুসফুসের শ্লেষ্মা বের করে দিতে চেষ্টা করে। এই সমস্যার সমাধান করার জন্য আমরা লেবু ও মধুর মিশ্রণ পান করতে পারি।  

৩। গরম ভাপ: যখন শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হবে তখন গরম ভাপে আরাম পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে আমরা কুসুম গরম পানিতে একটি কাপড় ভিজিয়ে রোগীর কপাল বা ঘাড়ের ওপর ২০-৩০ মিনিট রেখে দিতে পারি। এই প্রক্রিয়া বাহির থেকে শরীরকে শীতল করতে সাহায্য করে। 

৪। সঠিকভাবে কাশি দেয়া: যখন প্রচুর কাশি আসবে তখন সঠিকভাবে কাশলে সর্বোচ্চ উপকার হয়। এই প্রক্রিয়াটা হল, চেয়ারে বসে সামনের দিকে অল্প ঝুঁকে একটি টিস্যু পেপার নিয়ে কয়েকবার জোরে কাশতে হবে। বিশ্রাম নিয়ে আবার কাশুন। 

৫। হলুদ: পরীক্ষা নিরীক্ষায় দেখা গেছে, নিউমোনিয়া উপশমে হলুদ কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে। হলুদের সাপ্লিমেন্ট অথবা হলুদের চা চেষ্টা করে দেখা যায়। কিন্তু সতর্কতার বিষয় হল, অত্যধিক হলুদ খেলে পেটের অবস্থা খারাপ হতে পারে।  

৬। বিশ্রাম নেয়া: নিউমোনিয়ার রোগীকে অবশ্যই সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে।  নিউমোনিয়ার সঙ্গে লড়াই করার জন্য শরীরের পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। এসময় সকল প্রকার কাজ থেকে বিরত থাকুন।  

৭। ধূমপান বর্জন: ধূমপান করলে নিউমোনিয়ার উপসর্গ আরো শোচনীয় হতে পারে। তাই ধূমপান পরিহার করুন, পাশাপাশি ধূমপানকারীর সঙ্গ পরিত্যাগ করুন। মনে রাখবেন ধূমপান কখনোই ফুসফুসের জন্য ভালো নয়।